【ヨガウェア】今太っている方でもOK。ヨガの服装選びのコツとおすすめの服装を紹介

「ヨガを始めたいけど、体型が気になって何を着ればいいかわからない…」と悩んでいませんか？

太っていても体型をカバーできる、もしくは可愛く着られるヨガの服装があれば、手に入れたいですよね。

本記事では、体型に自信がなくても安心してヨガを楽しむための服装選びのコツと、おすすめのヨガウェアをご紹介します。

体型が気になる方でも自分にぴったりのヨガウェアを見つけ、快適にヨガを始めることができますよ。

ヨガの服装の基本

ヨガの服装に決まりはないため、基本的には自由です。

ただし、ヨガを快適に楽しむためには、動きやすさ、快適さ、伸縮性が求められます。

これらの条件を満たす服装を選ぶことで、ヨガのポーズや呼吸法に集中でき、効果的な練習が可能になります。

また、体型が気になる方はサイズ感、サポート力、通気性にも注目しましょう。

ヨガの服装に求められる3つの条件

ヨガの服装を選ぶ際は、以下の3点に注目しましょう。

・動きやすさ
ヨガでは様々なポーズをとるため、体を自由に動かせる服装が必要です。タイトすぎず、ゆったりしすぎない、程よいフィット感のあるウェアが理想です。

・快適さ
ヨガの練習中は汗をかくことが多いので、吸湿速乾性のある素材を選ぶと快適に過ごせます。また、肌に優しい素材を選ぶことで、長時間の練習でも肌への負担を減らすことができます。

・伸縮性
ヨガの動きには体を大きく伸ばしたり、曲げたりするポーズが多いため、伸縮性のある素材が必須です。ストレッチ性の高い素材を選ぶことで、どんな動きにも対応でき、動作が制限されることなく練習に集中できます。

太っている方が特に注意すべきポイント

体型が気になる方は次の3点に注目しましょう。

体型が気になる方向けのヨガウェアの選び方

体型が気になる方でも快適にヨガを楽しむためには、適切なヨガウェアの選び方が重要です。

ぽっちゃりさんでも快適にヨガを楽しめる、トップスとボトムスそれぞれの選び方のコツについて紹介します。

体型が気になる方のヨガのトップスの選び方

体型が気になる方がヨガのトップスを選ぶ際に注目するポイントは次の3つです。

・ぴったりしすぎないリラックスフィット
ヨガトップスは、ぴったりしすぎないリラックスフィットのものを選ぶと良いです。適度なゆとりがあることで、動きやすいうえに、体型が強調されないのでヨガに集中できるでしょう。また、締め付け感が少ないため、ヨガ中も快適さが持続します。

・ドロップショルダーやフレアデザインで体型カバー
体型カバーを重視するなら、ドロップショルダーやフレアデザインのトップスがおすすめです。ドロップショルダーは肩周りを柔らかく見せ、フレアデザインはウエストやお腹周りをカバーしてくれます。これにより、気になる部分を隠しながらスタイリッシュに見せることができます。

・吸湿速乾素材で汗かいても快適に
ヨガは汗をかきやすい運動なので、吸湿速乾素材のトップスを選ぶと快適に過ごせます。この素材は汗をすばやく吸収し、乾かすことで肌をさらっと保ちます。特に長時間の練習やホットヨガでは、この機能が重要です。

体型が気になる方のヨガのボトムスの選び方

ヨガを快適に楽しむためには、ボトムスの選び方もとても重要です。

体型が気になる方がヨガのボトムスを選ぶ際に注目するポイントは次の3つです。

・ハイウエストレギンスの利点
ハイウエストレギンスは、お腹周りをしっかりサポートしてくれるため、安定感があります。これにより、ヨガのポーズ中にボトムスがずり落ちる心配がなく、集中して練習に取り組むことができます。また、ハイウエストデザインは腰回りをカバーし、シルエットを美しく見せる効果もあります。

・伸縮性の高い素材で動きやすさを確保
ヨガは体を大きく動かす運動ですので、伸縮性の高い素材のボトムスを選ぶことが重要です。ストレッチ素材のボトムスは、どんな動きにも対応でき、快適に動くことができます。特にヨガのポーズでは、股関節や膝の動きが大きいため、伸縮性があることでスムーズに動作を行えるでしょう。

・カプリパンツやワイドパンツも選択肢
ハイウエストレギンス以外にも、カプリパンツやワイドパンツも良い選択肢です。カプリパンツは動きやすく、足元の自由度が高いのが特徴です。特に夏場やホットヨガには快適に過ごせます。一方、ワイドパンツはゆったりとしたフィット感で、リラックスした練習に適しています。これらのパンツは体型をカバーしながら、スタイリッシュに見せることができます。

体型が気になる方におすすめのヨガウェアブランド5選

体型が気になる方におすすめのヨガウェアブランド、5選を紹介します。

体型が気になる方におすすめのヨガウェアを揃えているブランドなので、ぜひ参考にしてみてください。

【Leggings Lab.】デザイン数100種！スポーツレギンスの新規購入

Leggings Lab.のレギンスは、豊富なデザインと快適な着心地が特徴です。

Leggings Lab.はスポーツ用レギンスを専門に扱うオンラインショップで、日本最多のデザイン数を誇る100種類以上のレギンスを取り揃えています。

100種類以上のレギンスがあるため、個々のスタイルや体型に合わせて選べます。

また、価格も2,400円とリーズナブルで、スポーツブランドの中でも圧倒的な安さを誇ります。

さらに、多モールでの高評価実績や顧客満足度97%という点も信頼の証です。

会員には注文金額の1%、VIP会員には10%がポイント還元されるので、お得にショッピングを楽しめます。

Leggings Lab.は、豊富なデザインと手頃な価格で、体型を気にせずヨガを楽しむためのレギンスを提供しています。高い機能性とスタイルを兼ね備えたLeggings Lab.のレギンスで、より充実したヨガライフを送りましょう。

【XEXYMIX】韓国No.1ヨガウェアブランド

XEXYMIXは、体型が気になる方でもフィットしやすい高品質なヨガウェアを提供しています。

XEXYMIXは韓国No.1のヨガウェアブランドとして、多くのヨガ愛好者から支持を受けています。

スタイリッシュで機能的なデザインが特徴で、特に体型が気になる方にもフィットするアイテムが豊富に揃っています。

驚きの伸縮性と耐久性を誇る「BLACK LABEL」シリーズは、履くだけでスタイルアップ効果が得られます。

新規会員登録で500Pと15%クーポンがもらえる他、バースデークーポンで15%OFF、月1回のクーポン配布、インストラクター会員限定の10%OFFなど、お得な特典が満載です。

3,900円（税込）以上の購入で送料無料、平日10時までの注文で当日発送など、便利なサービスも提供しています。あと払いペイディにも対応しており、翌月払いが可能です。

XEXYMIXは、高品質な素材とスタイルアップ効果を兼ね備えたアイテムで、太っている方にも自信を持ってヨガを楽しめます。豊富なデザインとサイズ展開で、どんな体型の方でも快適にフィットします。快適さとスタイルアップ効果を兼ね備えたXEXYMIXのウェアで、ヨガをもっと楽しみましょう。

【BEABLOOM】ヨガを知り尽くしたトレーナーから生まれたヨガウェア

BEABLOOMは、ヨガやピラティスの専門家の意見を取り入れた高品質でスタイリッシュなヨガウェアを提供しています。

2019年に国内で誕生したBEABLOOMは、レディースヨガウェア、ピラティスウェア、フィットネスウェア、スポーツウェアブランドです。

BEABLOOMのウェアは、スタイルアップを実現するための細かなディテールにこだわっています。高品質なストレッチ素材を使用し、どんな動きにも対応するストレスフリーな着心地を提供。ボディラインを美しく見せるデザインで、デコルテラインやウエストライン、バックラインをしっかりサポートし、スタイルアップを叶えます。

日本国内のブランドとしてデザイン、品質、アフターケアに自信を持っており、送料やサイズ交換などの配送料も全て負担します。

BEABLOOMは、ヨガやピラティスの専門家の意見を取り入れ、機能性とファッション性を兼ね備えたウェアを提供しています。スタイルアップと快適さを追求したBEABLOOMのウェアで、ヨガをもっと楽しんでください。

【Puravida！】おしゃれで高品質なヨガウェアのネットショップ

Puravida！は国内外のスタイリッシュなヨガウェア、ヨガマットなどを豊富に取り揃えたネットショップです。

最新のスポーツファッションを提供し、機能性とデザイン性を兼ね備えたアイテムが多数揃っています。

特に、まとめ買いSALEや新作SALEを実施中で、お得に購入できるチャンスがあります。

豊富なサイズとカラーバリエーションで、どんな体型にも対応するアイテムが見つかります。

豊富な品揃えと高品質なアイテムで、あなたのスポーツライフをサポートします。

【LITHEE】ヨガウェア通販オンラインストア

LITHEEは、豊富な品揃えと高品質なヨガウェアを提供するオンラインストアで、ヨガ愛好者におすすめです。

LITHEE（リジー）はオリジナルウェアから国内外の人気ブランドまで厳選して取り揃えており、豊富な品揃えが魅力です。

LITHEEは、平日9時までの注文なら当日出荷、サイズが合わない場合も安心の返品交換OKなど、便利なサービスを提供しています。

また、suria、Julier、easyoga、NIKE、adidasなどの人気ブランドを取り揃え、amazonペイやPayPay、キャリア決済にも対応しています。

さらに、旧シーズンモデルをアウトレット価格で提供するコーナーもあり、お得にお買い求めいただけます

LITHEEは、豊富な品揃えと高品質なヨガウェアを提供し、ヨガ愛好者やフィットネス愛好者に最適なオンラインストアです。便利なサービスとお得な価格で、あなたのスポーツライフをサポートします。

体型が気になる方は、自宅でのヨガもおすすめ

自宅でのヨガは、体型が気になる方にとって理想的な運動方法です。誰にも見られず、自分のペースでヨガを楽しむことができます。

自宅ヨガのメリット

自宅でのヨガなら、他人の目を気にすることなく、自分のペースで練習できます。体型を気にせず、リラックスしてヨガを楽しむことができるのが大きなメリットです。また、自宅ヨガは、時間と場所に縛られないので、好きな時に好きなだけ練習できます。忙しい日常の中でも、自分のスケジュールに合わせてヨガを取り入れることが可能です

さらに、スタジオに通う必要がないため、費用を抑えることができます。初期投資としてヨガマットやウェアを揃えるだけで、継続的な出費を減らせるでしょう。

自宅ヨガに必要なアイテム

自宅でのヨガに必要なアイテムは次の2つです。

ヨガマット
快適にヨガを行うためには、クッション性とグリップ力のあるヨガマットが必要です。特に厚みのあるマットは、膝や肘にかかる負担を軽減してくれます。

ヨガウェア
動きやすく、吸湿速乾性のあるヨガウェアを選びましょう。体型が気になる方には、リラックスフィットのトップスやハイウエストレギンスがおすすめです。

自宅ヨガの始め方

オンラインレッスンの活用
インターネット上には多くのヨガレッスン動画があります。初心者向けの動画から上級者向けまで、自分のレベルに合ったレッスンを選びましょう。

ヨガアプリの利用
ヨガアプリを活用すると、自宅でのヨガがさらに楽しくなります。プログラムを自分でカスタマイズしたり、進捗を管理したりすることができます。

まとめ

体型が気になる方にとって、適切なヨガウェアを選ぶことで、より快適に練習ができ、効果的な結果を得ることができます。

自宅ヨガに必要なアイテムを揃え、オンラインレッスンやヨガアプリを活用することで、初心者でも簡単に始められます。

ヨガウェアブランドの選択肢として、【Leggings Lab.】、【XEXYMIX】、【BEABLOOM】、【Puravida！】、【LITHEE】などがあります。

これらのブランドは、それぞれに特長があり、自分のスタイルやニーズに合ったウェアを見つけることができます。

ヨガを通じて、体型に対する不安を乗り越え、心地よい時間を過ごしましょう。自分に合った方法でヨガを楽しみ、健康でバランスの取れた生活を送りましょう。